Как убрать второй подбородок
Второй подбородок – косметический дефект, искажающий нижнюю треть лица. Избыточные жировые отложения, складки, оплывшие щеки, обвисшая кожа прибавляют возраст, делают овал более крупным. Недостаток может появляться при любом весе, в разном возрасте. Иногда без помощи пластического хирурга не обойтись, так как очень выраженная проблема не поддается коррекции без операции. Но чаще убрать жировую ткань, восстановить мышцы и подтянуть кожу помогают косметологические процедуры. Почему второй подбородок появляется даже в молодом возрасте? Можно ли устранить дефект навсегда? Какие процедуры и упражнения избавят от выраженного недостатка? В статье мы расскажем обо всем.
Причины
- Чрезмерный вес. Отложения жира в нижней трети появляются при увеличении веса. Прослойка жировой клетчатки увеличивается и в зоне шеи, что визуально усугубляет проблему.
- Быстрое похудение. При резком снижении веса ткани обвисают, ухудшая состояние овала. Выраженность птоза зависит от клинической картины, особенностей жировой клетчатки.
- Возрастные изменения. Проявления недостатка становятся более выраженными с возрастом. В климактерическом периоде у женщин кожа провисает сильнее, так как эластин и коллаген вырабатываются медленней, а ткани истончаются.
- Анатомические особенности. Нарушения прикуса или скошенность подбородка приводят к образованию складок под нижней челюстью. Отсутствие даже одного зуба может ускорить деформацию овала.
- Нарушение осанки. Неправильная осанка, зажимы в мышцах способствуют формированию дефекта. Отсутствие спорта, сидячая работа, постоянный просмотр телефона, неправильное положение шеи в течение дня, другие факторы являются причиной появления недостатка.
Большинство причин можно устранить достаточно быстро, если приложить усилия. Даже при сидячей работе можно регулярно делать разминку, заниматься спортом и укреплять мышцы спины.
| |
Как убрать двойной подбородок в домашних условиях
Полностью устранить провисание кожи в домашних условиях сложно, но уменьшить выраженность можно. Существуют эффективные методы, помогающие бороться с недостатком. Мы расскажем подробнее о лучших способах.
Упражнения
Вы можете делать одно или сразу несколько упражнений, чтобы получить более заметный результат. Например, для улучшения осанки можно тренировать координацию, положив на голову 1-2 книги, попытаться ходить с прямой спиной от 1 до 10 минут. Сначала удерживать книги будет сложно, но позже вы сможете освоить простую и необычную технику для тренировки осанки.
Уменьшить выраженность проблемы поможет упражнение с языком. Просто вытягивайте его изо рта, прикладывая максимум усилий. Нужно попытаться достать до носа: при правильной технике вы ощутите сильное напряжение в проблемной области. После язык следует опустить вниз, пытаясь дотянуться до подбородка. От 5 до 10 повторений ежедневно позволят значительно улучшить форму нижней трети овала.
Сделать зону подбородка более эстетичной можно и с помощью улыбки. Нужно только сомкнуть челюсти, максимально широко улыбнуться, одновременно надавливая языком на нёбо. В таком положении надо оставаться в течение 10 секунд, а повторять технику следует около 5 раз.
Массаж
Дома можно использовать несколько разных массажных техник. Например, ручной массаж. На область наносится масло или самый жирный крем, выполняются движения от центральной части подбородка к челюстным углам. От нижней зоны шеи, ключиц можно двигаться кверху. Вы можете делать поглаживания, пощипывания, растирания и похлопывания, не растягивая покровы.
Для уменьшения жировой прослойки и подтяжки овала можно использовать скребок гуаша, роллер или роликовый массажер. Не менее эффективен массаж с помощью махрового полотенца. Сначала материал нужно смочить в соленой воде, растереть область легкими движениями. После можно сложить полотенце в тонкую полоску: подготовленным неплотным жгутом нужно делать массаж, выполняя похлопывающие движения по коже.
Тейпирование
Сохранить упругость и тонус тканей вы можете с помощью тейпов, напоминающих ленты. Изделия фиксируют кожу в правильном положении, удерживая мышцы. Тейпы имеют липкий слой, не вызывающий аллергических реакций.
Средства для ухода
Маски, кремы или сыворотки не способны полностью убрать даже небольшой второй подбородок. Но средства с активными компонентами помогут усилить эффект от других домашних способов. Для подтяжки тканей, возвращения тонуса можно применять косметические продукты с гиалуроновой кислотой, коллагеном, ретинолом, фруктовыми кислотами, пептидами или другими элементами.
Об авторе
