Зимние месяцы становятся самым стрессовым периодом для сотрудников, что повышает риск профессионального выгорания и падения продуктивности. Об этом HR-директор КГ PROGRESS Екатерина Зеленкова рассказала «Газете.Ru».
По ее словам, в холодный сезон возрастает тревожность, особенно у специалистов с низкой эмоциональной устойчивостью и нечеткими целями. Это отражается на работе: появляются ошибки, срываются дедлайны, падает мотивация и вовлеченность.
Если работодатели не принимают меры поддержки, это может привести к срыву проектов, ухудшению клиентских отношений и финансовым потерям.
Чтобы снизить риски, эксперт советует:
• заранее планировать задачи на 1–2 месяца;
• ограничивать количество параллельной работы;
• минимизировать «скрытые» активности — лишние чаты, срочные запросы и созвоны;
• соблюдать рабочие границы, в том числе завершать рабочий день до 19:00;
• регулярно давать обратную связь и обеспечивать психологическую поддержку;
• проводить анонимные опросы о стрессе каждые 1–2 месяца.
Подход, по словам Зеленковой, помогает отслеживать эмоциональное состояние сотрудников и предотвращать выгорание.
